فوائد الجزر وعناصره الغذائية | أسرتي
فوائد الجزر وعناصره الغذائية يُعتبرُ الجزر مصدراً ممتازاً لفيتامين أ بسبب محتواه العالي من الكاروتينات، وقد وجدت بعض الدّراسات أنّ تناول الجزر يمكن أن يساهم في علاج حالات نقص فيتامين أ. الجزر هو من الخضراوات الجذريّة ...